{"id":1454,"date":"2025-05-26T16:38:47","date_gmt":"2025-05-26T19:38:47","guid":{"rendered":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/?p=1454"},"modified":"2025-05-26T16:38:48","modified_gmt":"2025-05-26T19:38:48","slug":"a-importancia-do-descanso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/2025\/05\/26\/a-importancia-do-descanso\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia do Descanso"},"content":{"rendered":"\n<p>Vivemos na era da velocidade. <\/p>\n\n\n\n<p>Tudo \u00e9 urgente, tudo \u00e9 para ontem.<\/p>\n\n\n\n<p> A l\u00f3gica da produtividade quer nos convencer de que ser multitarefa \u00e9 sin\u00f4nimo de sucesso.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas a mente n\u00e3o \u00e9 uma m\u00e1quina.<br>O c\u00e9rebro precisa de pausas.<br>A psique precisa de contempla\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Descansar n\u00e3o \u00e9 perder tempo. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 criar espa\u00e7o para se escutar.<\/p>\n\n\n\n<p> \u00c9 quando silenciamos o barulho externo que conseguimos ouvir algo de n\u00f3s mesmos.<\/p>\n\n\n\n<p>Permita-se uma pausa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vivemos na era da velocidade. Tudo \u00e9 urgente, tudo \u00e9 para ontem. A l\u00f3gica da produtividade quer nos convencer de que ser multitarefa \u00e9 sin\u00f4nimo de sucesso. Mas a mente n\u00e3o \u00e9 uma m\u00e1quina.O c\u00e9rebro precisa de pausas.A psique precisa de contempla\u00e7\u00e3o. Descansar n\u00e3o \u00e9 perder tempo. \u00c9 criar espa\u00e7o para se escutar. \u00c9 quando silenciamos o barulho externo que conseguimos ouvir algo de n\u00f3s mesmos. Permita-se uma pausa!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1455,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1454"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1456,"href":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1454\/revisions\/1456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicanalistasergiohenrique.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}